Felicidad en época de crisis – I

En estos momentos de oportunidad, en el cual la mayoría solo ven crisis por todos lados, me encuentro con un desmesurado interés por parte de quienes me rodean de que hacer para ser feliz. me parece preocupante que sóplo nos interese este tema ahora que nos vemos “bombardeados” por inputs negativos, pero bueno mas vale tarde que nunca.

Los consejos son los de siempre y lo he dividido en 10:

 1- Cada  mañana al despertar piensa en 5 cosas positivas (personales, profesionales, etc.), si no eres capaz de conseguirlo tu solo, pide a alguien cercano que te ayude. 

2 – No te lleves a la cama situaciones y/o pensamientos desagradables ni preocupaciones, piensa en 5 cosas positivas que te hayan sucedido durante el día. 

3 Cuando el miedo o la preocupación te asalten en alguna situación, recuerda que esta demostrado que únicamente un 10% de nuestros temores se hacen realidad. 

4 – Ten siempre una Actitud Mental Positiva (AMP) piensa en estas palabras cuando te “vengas abajo” y anímate.

  5- En caso de problemas, dificultades o desgracias, si somos capaces de superarlos (seguro que si), recuerda que siempre salimos fortalecidos.

CONTINUARA …………